怀孕真的让你变傻了吗?

2021-03-08 13:40   来源: 互联网    阅读次数:2637

现在,由于几个原因,这些症状可能比以前更明显。

首先,现代女性对自己的要求往往更严格,对自己的职业期望也更高,因此面临的压力也就越大。

其次,许多怀孕的母亲没有得到足够的支持,从他们的朋友或家人。他们通常不理解发现自己什么都记不起来时的恐慌,只是带着不赞成的微笑。它增加了孕妇的恐惧。


第三,对现代女性来说,另一件让情况更糟的事情是,与50年前相比,我们的饮食习惯发生了巨大的变化,不是向好,而是更加不合理——这些都会加剧孕妇面临的困难。所以我们说“婴儿脑”现象本身的生物学基础没有改变,但其他条件发生了变化。

“婴儿大脑”什么时候出现?

我们无法确定“婴儿大脑”何时出现,因为不同的孕妇有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在怀孕的头三个月,当荷尔蒙孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降。&这种结合会产生早孕症状的大脑,我们称之为“婴儿大脑”。专家告诉我们,“这种结合会导致健忘、注意力难以集中、思维处理速度减慢,甚至头晕。&妊娠晚期,孕酮的作用开始明显减弱,但雌三醇水平的升高会导致孕妇大脑的“暂时记忆”问题。他们会发现很难回顾最近发生的事情并反思自己的情绪变化。&不是每个人都会经历这样的症状;当类似的症状出现时,由于他们的体质和个性不同,其效果也不同。即使是同一个女人,两次怀孕都会有不同的症状


产后月经周期恢复后,一切都会恢复正常。但是,如果出现更严重的症状,如神经系统紊乱、晕厥、身体损伤或说话含糊不清,则应尽快治疗,因为这可能是病情更严重的迹象。

如何让怀孕不“蠢”?

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如果可以的话,试着打个盹儿。

制作一个任务列表并复制到你的电脑上。如果你丢了,你可以找回它。

每天把钥匙、钱包和其他个人物品放在同一个地方。


做笔记。

保持水分。因为血液不断地流向生长中的子宫,你需要保持水的流动,让更多的血液流向你的大脑。

多吃富含铁的食物,这将使血液携带更多的氧气到你的大脑。

有规律和适度的运动可以帮助血液流动。

运动不应过度。记住,你正在你的身体里形成一个完整的人。你需要体力和脑力。

责任编辑:萤莹香草钟
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