小李和丹丹（化名）是一对90后小夫妻，两人的家庭条件都很好，生活也过的很充实。本想平淡幸福的在一起就知足了，可是两个人最近却查出了肠癌！

　　最近这一段日子，两个人先后出现肚子不舒服的情况，不是腹泻，就是排便困难，以为是吃坏了东西，也没怎么在意。

　　最近身体频繁不舒服，二人就去医院进行一番检查，结果双双查出肠道肿瘤。在不断的了解过程中，医生发现，两个人的病与饮食有直接的关系。

　　什么食物这么厉害？

　　原来，生活中两个人最经常吃的就是香肠类食物。不仅作为平时的零食，而且每次吃饭的时候，都会把各种的香肠作为一道菜。加工肠，脆脆肠，熏肠，烤肠，松花肠等各式各样的肠，二个人都很爱吃。

　　小李回忆说，在一起的这几年，好像没怎么离开过香肠，已经形成习惯了。

　　香肠这类加工食物中含有大量食品添加剂，如山梨酸钾，二氧化硫，亚硝酸盐，阿斯巴甜等。长期的摄入会增加身体的负担，影响正常的生理功能，有的甚至产生致癌物质。

　　同时过度腌制，熏制的食物，很难消化，会改变肠道的内环境，导致便秘，慢性的肠炎，肠道息肉肿瘤等。

　　不想肠道烂如泥3种食物要少吃

　　油炸烧烤食物

　　油条、炸鸡、烧烤等食物，烹饪的过程可能会产生杂环胺、多环芳香烃、苯并芘等致癌物，经常食用会增加致癌风险。

　　高脂肪食物

　　猪肉、牛肉、羊肉等食物属于高脂肪食物，其中含有饱和脂肪酸，食用过量会增加肠癌风险。另外要少吃火腿、香肠、培根等加工肉。

　　咸菜

　　对于口重的人，咸菜是必不可少的。而腌制食物不能长期大量的摄入，一方面，盐的增多可能就会诱发高血压等心脑血管疾病。另一方面，腌制的食物中会产生亚硝胺致癌物，刺激肠壁，引起肠道等消化系统的癌变。

　　肠癌是各种癌症中日益高发的恶性肿瘤，并且呈现趋于年轻化的倾向。据数据统计，每年我国新发的肠癌的人数有近20万例，目前我国肠癌患者居世界首位。很多肠癌都是吃出来的，再加上长期吸烟喝酒、久坐不动、年龄增长、遗传等因素的刺激，更是加快了患癌速度。

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